Hola!
Todas las semanas te enseño a entrenar en mi correo semanal:
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- Rendimiento.
- Triatlón.
- Ciclismo.
- Running.
O, lo que es lo mismo, aprendes a VIVIR MERJOR. Porque, cuando hablo de entrenamiento, hablo de:
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- Resultados.
- Evitar Lesiones.
- Hábitos.
- Salud.
- Motivación.
- Constancia.
- Éxito.
- Fuerza de voluntad.
- Fracaso.
Y eso, amigo mío, aplica para todo en la vida. Si entiendes esto, vivirás mejor.
Si no lo entiendes, necesitas más que nadie recibir esta newsletter.
Estás de suerte, porque es gratis… de momento.
Tan fácil como apuntarte y aprendes conmigo. Y si no te gusta, es igual de fácil darse de baja.
Semana que estás fuera, contenido que te pierdes.
ALGUNOS ASUNTOS RECIENTES:
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- Por Fin vas a Entender las Zonas de Entrenamiento.
- Transforma Malos Hábitos en Dinámicas Virtuosas.
- El sinsentido de segregar por sexos.
- El FTP Son los Padres.
- Lo de la «Ventaja Competitiva».
- El Mejor Entrenamiento para Hombres y el Mejor para Mujeres.
- La Base de MVDP.
- Entrenamiento Polarizado e Idiotas Polarizado.
- «Respeta Mi Opinión».
- Si Vas a Hacer un Test FTP, Hazlo Bien.
- Son las Semanas Malas las que Determinan tu Rendimiento.
- No Me Gusta la QH.
- Las Métricas Kebab del Entrenamiento.