Si lo que quieres es un entrenamiento personalizado tengo la tarifa perfecta para ti. En los entrenamientos te iré guiando personalmente semana a semana y paso a paso para que cumplas tus objetivos de forma satisfactoria.
También puedes echar un vistazo a los planes de entrenamiento predefinidos que he creado para que afrontes tus objetivos con garantías.
ENTRENAMIENTO A DISTANCIA PREMIUM:
- Entrevista inicial para determinar objetivos, necesidades, fortalezas y puntos a mejorar, circunstancias personales etc.
- Planificación del entrenamiento.
- Análisis de las sesiones y feedback.
- Entrenamiento de fuerza específica.
- Test cada 4/6 semanas.
- Ajustes y replanificaciones en función de las circunstancias, resultados de los test, etc.
- Comunicación fluida vía whatsapp y correo electrónico.
- Una llamada semanal para aclarar dudas y comprobar que todo marcha bien.
- Estrategia de carrera (ritmo, nutrición, etc…).
- Cuenta premium TrainingPeaks.
ENTRENAMIENTO A DISTANCIA BÁSICO:
- Entrevista inicial para determinar objetivos, necesidades, fortalezas y puntos a mejorar, circunstancias personales etc.
- Planificación del entrenamiento.
- Análisis de las sesiones y feedback.
- Entrenamiento de fuerza específica.
- Test cada 4/6 semanas.
- Comunicación semanal vía whatsapp y correo electrónico.
- Una llamada mensual para aclarar dudas y comprobar que todo marcha bien.
- Estrategia de carrera (ritmo, nutrición, etc…).
- Cuenta básica TrainingPeaks.
PLAN DE ENTRENAMIENTO A MEDIDA:
- Entrevista inicial para determinar objetivos, necesidades, fortalezas y puntos a mejorar, circunstancias personales etc.
- Plan de entrenamiento diseñado a medida hasta el día de la competición.
- Estrategia de carrera (ritmo, nutrición, etc…).
- Cuenta básica TrainingPeaks.